Hind: 50 €
Kui sa oled täiesti algaja või oled oma arengus seisma jäänud, siis treeningkava tellimine on ainuõige valik. Selle koostamisel arvestame sinu füüsilist vormi, kogemust ja eesmärki. Treeningkava saadame koos piltide ja kirjeldustega, kus märgitud optimaalne seeriate/korduste arv ning õige harjutuste järjekord. See tagab kindla edu ja väldib võimalike vigastusi.
Lisaks kui vajad abi traumast taastuda või soovid mingil põhjusel treenida kodus/reisil, siis saame samuti koostada vastava kava.
Seotud teenused:
